หน้าอกหย่อนยานมีแบบไหนบ้าง ?

หน้าอกหย่อนยานมีแบบไหนบ้าง ?

หน้าอกหย่อนยานสามารถแบ่งออกเป็น 4 แบบตามระดับความรุนแรงของอาการ ดังนี้

1. ระดับ 1

หัวนมชี้ลงต่ำกว่าแนวตั้งเล็กน้อย ผิวหนังบริเวณหน้าอกยังตึง ไม่หย่อนคล้อยมาก

2. ระดับ 2

หัวนมชี้ลงต่ำกว่าแนวตั้งประมาณ 2-3 เซนติเมตร ผิวหนังบริเวณหน้าอกเริ่มหย่อนคล้อยเล็กน้อย

3. ระดับ 3

หัวนมชี้ลงต่ำกว่าแนวตั้งประมาณ 4-5 เซนติเมตร ผิวหนังบริเวณหน้าอกหย่อนคล้อยมาก ลานนมและหัวนมขยายใหญ่

4. ระดับ 4

หัวนมชี้ลงเกือบขนานกับพื้น ผิวหนังบริเวณหน้าอกหย่อนคล้อยมาก ลานนมและหัวนมขยายใหญ่อย่างมาก

สาเหตุของหน้าอกหย่อนยาน ได้แก่

ปัจจัยทางธรรมชาติ เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การตั้งครรภ์ การให้นมบุตร การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือวัยที่เพิ่มขึ้น
ปัจจัยทางกรรมพันธุ์ หากคนในครอบครัวมีประวัติหน้าอกหย่อนยาน มีโอกาสที่ลูกหลานจะมีอาการนี้มากขึ้น
ปัจจัยอื่นๆ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือการออกกำลังกายแบบหักโหม

การรักษาหน้าอกหย่อนยานสามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ ได้แก่

การใส่เสื้อชั้นในดันทรง สามารถช่วยยกกระชับหน้าอกได้ในระดับหนึ่ง
การออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งสามารถช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกได้
การผ่าตัด เป็นวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุด สามารถทำได้หลายวิธี เช่น การผ่าตัดยกกระชับหน้าอก การผ่าตัดเสริมหน้าอก หรือการผ่าตัดลดขนาดหน้าอก

หากมีปัญหาหน้าอกหย่อนยาน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม ปรึกษาได้ฟรี ที่ วีรพรรณ คลินิก คุณหมอ อ้น วีรพรรณ